ここ半年ほど、ニキビが繰り返しできています。そして、進行してしまうことも多く、赤いニキビ痕となって残ってしまうことも少なくないです。でもまぁ、進行してしまう時って スキンケアをサボっている時なので、仕方なかったりもするのですが…。
それに、ニキビってできたらイジラナイことが鉄則といいますが、ついつい触ってしまうんですよね。だから、炎症を広げてしまって 治るまでに時間がかかってしまっています。
ちなみに、触らないように気を付けていても 洗顔中に うっかり潰してしまうこともありますよね。そんな時には、４２～４３度ぐらいの熱めのお湯で 患部を洗うといいそうですよ。熱による殺菌作用と 血行をよくする作用によって 炎症を抑えることができて、治りが早くなるそうです。
ところで、ニキビができると洗顔に力をいれたくなりますよね。しかし、洗いすぎるのは逆効果だそうですよ。また、皮脂＝悪者というイメージが強いですが、お肌を外的刺激から守るためには皮脂も必要です。ということで、洗浄力の強いクレンジング剤や洗顔料で長時間洗うのは 控えた方がいいみたいです。お勧めは、うるおい成分が高配合されているクレンジング剤や洗顔料です。
